ไมโครพลาสติกในนมแม่ อันตรายต่อทารกหรือไม่

     “นมแม่” ยังคงเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก แต่จากรายงานการศึกษาล่าสุดโดยทีมนักวิจัยชาวไทย พบว่า มีไมโครพลาสติกในน้ำนมแม่สูงถึง 38.98% จากกลุ่มตัวอย่างหญิงไทยหลังคลอด 59 คน โดยมีอายุเฉลี่ยประมาณ 28 ปี สันนิษฐานว่าไมโครพลาสติกเหล่านี้อาจเข้าสู่ร่างกายจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

ไมโครพลาสติกคืออะไร?

     ไมโครพลาสติก (Microplastics) คือชิ้นส่วนของพลาสติกขนาดเล็กมากจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า โดยมักเกิดจากการเสื่อมสภาพของพลาสติกขนาดใหญ่เมื่อผ่านความร้อน การเสียดสี หรือการย่อยสลายตามธรรมชาติ แหล่งที่มาพบได้ทั่วไปในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น ขวดน้ำ กล่องใส่อาหาร ถุงพลาสติก เสื้อผ้า เครื่องสำอาง ไปจนถึงอาหารทะเลจากแหล่งธรรมชาติ

รู้หรือไม่? เราอาจ “กินพลาสติก” เท่าบัตรเครดิต 1 ใบ ต่อสัปดาห์!

     ค่าเฉลี่ยที่ร่างกายมนุษย์ได้รับไมโครพลาสติก สูงถึง 5 กรัมต่อสัปดาห์ หรือประมาณ 240 กรัมต่อปี ซึ่งเทียบเท่ากับบัตรเครดิต 1 ใบต่อสัปดาห์ ซึ่งพลาสติกที่ถูกพบในร่างกาย ได้แก่ โพลิโพรพีลีน (PP), โพลีเอทิลีน (PE), พอลิไวนิลคลอไรด์ (PVC) โดยพลาสติกประเภทนี้มาจาก ภาชนะใส่อาหาร ขวดนม และถุงพลาสติก

ไมโครพลาสติกส่งผลต่อลูกน้อยหรือไม่?

     แม้ในปัจจุบันยังไม่มีข้อสรุปชัดเจนว่าไมโครพลาสติกที่อยู่ในร่างกายมนุษย์จะก่อให้เกิดอันตรายอย่างไรในระยะยาว แต่มีงานวิจัยในสัตว์ที่แสดงให้เห็นว่า ไมโครพลาสติกบางชนิดสามารถ ทำลายเนื้อเยื่อหลอดเลือด ส่งผลต่อระบบหัวใจ เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง และมีผลกระทบต่อฮอร์โมนและการพัฒนาทางร่างกาย โดยเฉพาะในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

สามารถขับไมโครพลาสติกออกจากร่างกายได้ไหม ?

     ไมโครพลาสติกส่วนใหญ่สามารถขับออกจากร่างกายได้ผ่านระบบขับถ่าย แต่หากมีขนาดเล็กมาก อาจตกค้างในร่างกายและก่อให้เกิดผลกระทบในระยะยาวได้ ซึ่งสารที่น่ากังวลคือ Bisphenol A (BPA) เป็นสารที่อาจเล็ดลอดออกจากภาชนะพลาสติก และสามารถรบกวนระบบฮอร์โมนของร่างกายได้

นมแม่ยังคงดีที่สุด แม้ตรวจพบไมโครพลาสติก

แม้จะมีการพบไมโครพลาสติกในน้ำนมแม่ แต่คุณแม่ควรให้นมบุตรต่อไป เนื่องจากน้ำนมแม่ยังคงเป็นแหล่งสารอาหารและภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดสำหรับทารกในวัยแรกเกิด อย่างไรก็ตาม เพื่อความปลอดภัย คุณแม่ควรป้องกันและลดการรับไมโครพลาสติกเข้าสู่ร่างกาย ด้วยวิธีดังนี้

• หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะพลาสติกในการอุ่นอาหาร
• เลือกใช้ภาชนะที่ทำจากแก้วหรือสเตนเลส
• หลีกเลี่ยงการใช้ถุงพลาสติกหรือบรรจุภัณฑ์พลาสติกบ่อย ๆ
• งดอาหารแปรรูป และหันมาบริโภคอาหารสดจากธรรมชาติให้มากขึ้น

สรุป

     แม้ไมโครพลาสติกจะถูกพบในน้ำนมแม่ แต่ยังไม่มีข้อมูลแน่ชัดว่าทำให้เกิดอันตรายต่อทารกโดยตรงในขณะนี้ อย่างไรก็ตาม การใส่ใจในเรื่องสุขภาพและการหลีกเลี่ยงแหล่งของไมโครพลาสติกในชีวิตประจำวัน เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงในระยะยาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ