ข้อมูลบทความเพื่อสุขภาพ
รวบรวมบทความ ความรู้ต่างๆ เกี่ยวกับสุขภาพ
หากมีอาการปวดเมื่อยสามารถบริหารร่างกาย ยืดกล้ามเนื้อ ด้วยโปรแกรมออกกำลังกายเข่าและสะโพกซึ่งสามารถทำได้ง่ายด้วย... อ่านต่อ
กายบริหาร ช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อม หลีกเลี่ยงการเดินมากๆ และ ขึ้นลงบันไดมาก นั่งย่องๆ ขัดสมาธิ พับเพียบ เพราะจะเพ... อ่านต่อ
หลายท่านอาจได้ยินข่าวการระบาดของ "ไวรัสนิปาห์" (Nipah Virus) ในบางพื้นที่ของประเทศอินเดีย ซึ่งสร้างความกังวลใจ... อ่านต่อ
พนักงานออฟฟิศมีโอกาสจะเป็นโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม เนื่องจากกิจวัตรประจำวันไม่อำนวยต่อสรีระ วันนี้จะพามาเช็กอากา... อ่านต่อ
เมื่อก่อนพอพูดถึงคำว่าหมอนรองในกระดูกเสื่อม หลายคนกลัวมาก เพราะโรคนี้เกิดผลกระทบต่อร่างกายที่ค่อนข้างรุนแรง แต... อ่านต่อ
การนอนกรน แม้เกิดขึ้นบ่อยจนเป็นเหมือนปรกติ แต่ก็วางใจไม่ได้ เพราะหากอาการรุนแรงมากก็เสี่ยงเกิดภาวะหยุดหายใจขณะ... อ่านต่อ
