အစာအိမ်အက်ဆစ်ဆန်တက်ခြင်းကြောင့် ရင်ပူခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းခြင်း

     လူအများစုသည် ရင်ပူခြင်းကို အဆန်းမဟုတ်သည့် ပြဿနာတစ်ခုဟု ထင်မှတ်ကာ လျစ်လျူရှုတတ်ကြပါသည်။ သို့သော် ရင်ညွန့်နေရာမှ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ပြီး လည်ချောင်းအထိ တက်လာခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့သည် အစာအိမ်အက်ဆစ်အနှစ်များ ရင်ဘတ်အတွင်းသို့ ပြန်တက်သည့်ရောဂါ (GERD) ၏ သတိပေးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်မှ အက်ဆစ်ရည်များ အစာရေပြွန်အတွင်းသို့ ပြန်လည်စီးဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားရခြင်းဖြစ်ပါသည်။

GERD ရောဂါလက္ခဏာများကို လေ့လာခြင်း- "ရင်ပူခြင်း" အပြင် အခြားမည်သည့် လက္ခဏာများ ရှိသေးသနည်း။

ရင်ဘတ်အတွင်း ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ခြင်းအပြင်၊ လူနာအများစုသည် အောက်ပါ လက္ခဏာများကိုပါ တွဲဖက်ခံစားရလေ့ရှိကြသည်-

• အက်ဆစ်ရည် ပြန်တက်ခြင်း- အစာအိမ်အက်ဆစ်ရည်များ လည်ချောင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ထဲသို့ ပြန်တက်လာသောကြောင့် ချဉ်ဖန်ဖန် သို့မဟုတ် ခါးသက်သက် အရသာ ခံစားရခြင်း။
• လည်ချောင်းထဲတွင် အလုံးတစ်လုံး ခို့နေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း- လည်ချောင်းထဲတွင် အလုံး သို့မဟုတ် ပြင်ပအရာတစ်ခုခု အမြဲတစ်စေ တစ်ဆို့နေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
• အစာမျိုရခက်ခဲခြင်း- အစာမျိုချသည့်အခါ တစ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် အစာဆင်းမှု ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ နှေးကွေးနေခြင်း။
• အစာရေပြွန်ပြင်ပ လက္ခဏာများ- နာတာရှည် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နံနက်ပိုင်း အသံဝင်ခြင်း၊ သွားဆွေးခြင်း သို့မဟုတ် ခံတွင်းနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း စသည်တို့ဖြစ်ပြီး၊ အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ရှေးဦးစွာ စိစစ်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

မကုသဘဲ ပစ်ထားပါက နာတာရှည် အစာရေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အစာရေပြွန်ကျဉ်းခြင်း သို့မဟုတ် အနာဂတ်တွင် "အစာရေပြွန်ကင်ဆာ" ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ တိုးမြင့်လာခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သည့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

တိကျသော ဆေးဝါးကုသမှုအတွက် ဆန်းသစ်သော ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်း

     ရင်းမြစ်အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး ထိရောက်သော ကုသမှုအစီအစဉ် ရေးဆွဲနိုင်ရန်အတွက် အစာရေပြွန်အတွင်း အက်ဆစ်ပမာဏကို တိုင်းတာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လက်ရှိတွင် ၂၄ နာရီ အစာရေပြွန် အက်ဆစ်ဓာတ် တိုင်းတာစစ်ဆေးခြင်း (24-Hour Esophageal pH-Impedance Testing)  ဟုခေါ်သော အဆင့်မြင့်နည်းပညာ ရှိနေပြီး ၎င်းကို ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှု၏ စံချိန်စံညွှန်းအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါသည်။ ဆရာဝန်သည် အရွယ်အစား ၂ မီလီမီတာမျှသာရှိသော အလွန်သေးငယ်သည့် ပိုက်ပျော့ကို နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းကာ တစ်နေ့တာလုံး၏ pH တန်ဖိုးများနှင့် အက်ဆစ်ပြန်တက်သည့် ပုံစံများကို မှတ်တမ်းတင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ GERD ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆက်စပ်မှုကို အတိကျဆုံး ဖော်ပြပေးနိုင်ပါသည်။

ရေရှည်တည်တံ့သော ကုသမှုလမ်းညွှန်ချက်များ

ထိရောက်သော ကုသမှုသည် ဆေးဝါးများမှီဝဲခြင်းနှင့်အတူ အောက်ပါ နေထိုင်မှုပုံစံ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို ပေါင်းစပ်ဆောင်ရွက်ရပါမည်-

၁။ နေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း

• ဝမ်းဗိုက်ဖိအားကို လျှော့ချရန်- ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• ရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ရန်- ဥပမာ အစပ်ကဲသော အစားအစာများ၊ အဆီများသော အစားအစာများ၊ ကဖိန်းဓာတ်နှင့် အယ်လ်ကိုဟော။
• ၃ နာရီ စည်းမျဉ်း- အစားစားပြီးပြီးချင်း ချက်ချင်းလှဲအိပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အနည်းဆုံး ၃ နာရီခန့် ခြားထားပါ။

၂။ ဆေးဝါးနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှု

• PPI အက်ဆစ်လျှော့ဆေးများ- အက်ဆစ်ထွက်ရှိမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် အစာရေပြွန်အနာများကို ပျောက်ကင်းစေရန်။
• အက်ဆစ်ပြန်မတက်စေရန် ခွဲစိတ်ကုသခြင်း- နာတာရှည်နှင့် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများရှိသူများ၊ ဆေးမတိုးသူများ သို့မဟုတ် အစာရေပြွန်ကြွက်သားကွင်း ပုံမှန်မဟုတ်သူများအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး၊ အစားအစာများကို ပျော်ရွှင်စွာ ပြန်လည်သုံးဆောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်ပါသည်။