မီးလောင်ဒဏ်ရာနှင့် ရေနွေးပူလောင်ဒဏ်ရာများကို မှန်ကန်စွာ ရှေးဦးပြုစုနည်း

     "မီးလောင်ဒဏ်ရာနှင့် ရေနွေးပူလောင်ဒဏ်ရာ" ဆိုသည်မှာ အိမ်မှာဖြစ်စေ၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်ဘဝတွင် မကြာခဏကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည့် မတော်တဆမှုများ ဖြစ်ပါသည်။ ဂရုစိုက်သည့်ကြားမှပင် တစ်နေ့နေ့တွင် ကြုံတွေ့လာရနိုင်သည့်အတွက် ရမ်းခမ်းဟဲင်းဆေးရုံမှ လူတိုင်းအား ဒဏ်ရာ၏သဘာဝကို နားလည်စေရန်နှင့် ဆရာဝန်ထံ မရောက်မီ ရှေးဦးပြုစုနည်းများကို သိရှိထားစေရန် မျှဝေပေးလိုက်ရပါသည်။

မီးလောင်/ရေနွေးပူလောင်ဒဏ်ရာ မည်မျှပြင်းထန်သလဲ၊ မည်သို့စစ်ဆေးမလဲ။

မတော်တဆမှုဖြစ်ပွားပါက ပထမဦးစွာ လုပ်ဆောင်ရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဒဏ်ရာကို စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဆေးပညာအရ "ဒဏ်ရာ၏ အနက်" ပေါ်မူတည်၍ ပြင်းထန်မှုအဆင့် 3 ဆင့် ခွဲခြားထားပါသည်။

အဆင့် 1 ဒဏ်ရာ

     အပေါ်ယံ အရေပြားလွှာ (Epidermis) တွင်သာ ထိခိုက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အရေပြားနီရဲမည်၊ စပ်ဖျင်းဖျင်းနာကျင်မည်၊ အရည်ကြည်ဖုများ မထပါ။ ပိုးဝင်ခြင်းမရှိပါက 1 ပတ်အတွင်း အမာရွတ်မကျန်ဘဲ အလိုအလျောက် ပျောက်ကင်းနိုင်သည်။ ဥပမာ - နေလောင်ဒဏ်ရာများ ဖြစ်ပါသည်။

အဆင့် 2 ဒဏ်ရာ

ဤအဆင့်သည် အတွင်းအရေပြားလွှာ (Dermis) အထိ နက်ရှိုင်းစွာ ထိခိုက်ခြင်းဖြစ်ပြီး အပေါ်ယံအဆင့်နှင့် အနက်ပိုင်းအဆင့်ဟူ၍ 2 မျိုး ထပ်မံခွဲခြားထားပါသည်။

• အပေါ်ယံအဆင့် - အတွင်းအရေပြား၏ အပေါ်ပိုင်းအထိ ထိခိုက်ပြီး အလွန်နာကျင်ကာ အရည်ကြည်ဖုများထခြင်း၊ အရည်များစိမ့်ထွက်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ စနစ်တကျ ပြုစုကုသပါက အမာရွတ်လုံးဝမကျန်ဘဲ ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။
• အနက်ပိုင်းအဆင့် - အတွင်းအရေပြား၏ အနက်ပိုင်းအထိ ထိခိုက်ခြင်းဖြစ်ပြီး အလွန်နာကျင်ကာ ခွဲခြားရန်ခက်ခဲသည်။ ကုသရန် အချိန်ပိုမိုကြာမြင့်ပြီး အရေပြားတွန့်လိမ်သည့် အမာရွတ်များ ကျန်ရစ်နိုင်ပါသည်။

အဆင့် 3 ဒဏ်ရာ

     ဤအဆင့်သည် အပြင်းထန်ဆုံး ဒဏ်ရာအဆင့်ဖြစ်ပြီး အရေပြားအလွှာအားလုံးမှသည် အရေပြားအောက်ရှိ အဆီပြင်၊ ကြွက်သား သို့မဟုတ် အရိုးအထိ ကူးစက်ထိခိုက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒဏ်ရာသည် ခြောက်သွေ့၊ မာကျောပြီး ဖြူဖျော့ခြင်း၊ အဝါ၊ အနီရင့် သို့မဟုတ် မဲနက်သောအရောင် ရှိတတ်သည်။ ဤအဆင့်ဒဏ်ရာသည် အပူကြောင့် အာရုံကြောများ ပျက်စီးသွားသည့်အတွက် နာကျင်မှုကို မခံစားရတတ်ပါ။

ဒဏ်ရာအရွယ်အစားကို အခြေခံတွက်ချက်ခြင်း

အနက်အပြင် ဒဏ်ရာ၏ အရွယ်အစားသည်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးပညာအရ ဒဏ်ရာအရွယ်အစားကို ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင် စုစုပေါင်း၏ ရာခိုင်နှုန်းဖြင့် တွက်ချက်ပါသည်။

• လွယ်ကူသော တွက်ချက်နည်း - လူနာ၏ လက်ဝါးတစ်ပြင်စာ (လက်ချောင်းများပါအပါအဝင်) သည် ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်၏ 1% ခန့်နှင့် ညီမျှပါသည်။
• ဆရာဝန်များ တွက်ချက်နည်း - Rules of Nines မူအရ ဥပမာ - လက်တစ်ဖက်စီ = 9%, ခြေထောက်တစ်ဖက်စီ = 18%

ရှေးဦးပြုစုရာတွင် လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် မလုပ်ဆောင်ရန်အချက်များ

ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များ

• မီးလောင်မှုကို ရပ်တန့်ပါ - မီးကို ချက်ချင်းငြိမ်းသတ်ပါ (ကြမ်းပြင်တွင် လူးလှိမ့်ပါ၊ စောင်အထူဖြင့် ခြုံပါ သို့မဟုတ် ရေရှောင်းလောင်းပါ)
• အပူကို လျှော့ချပါ - ထိခိုက်သည့်နေရာမှ အဝတ်အစား/လက်ဝတ်ရတနာများကို ချွတ်ပါ၊ အခန်းအပူချိန်ရှိ ရေသန့်ဖြင့် 5-20 မိနစ်ခန့် လောင်းချပါ (ခန္ဓာကိုယ်အေးစက်သွားနိုင်သဖြင့် ရေရှည်စိမ်မထားပါနှင့်)
• ဓာတုပစ္စည်း ထိခိုက်ပါက - ဓာတုပစ္စည်းများ လျော့နည်းသွားစေရန် ရေသန့်အမြောက်အမြားဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။
• ဒဏ်ရာကို ဖုံးအုပ်ပါ - သန့်ရှင်းသော အဝတ် သို့မဟုတ် ပတ်တီးစဖြင့် ဖုံးအုပ်ပြီး ဆေးရုံသို့ အမြန်ဆုံး သွားရောက်ပါ။

မီးလောင်/ရေနွေးပူလောင်ပါက ရှောင်ကြဉ်ရမည့်အချက်များ

• ရေခဲ သို့မဟုတ် ရေခဲရေ လုံးဝမသုံးရ - သွေးကြောများ ကျုံ့သွားပြီး ဒဏ်ရာကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး ပြင်းထန်စေပါသည်။
• သွားတိုက်ဆေး၊ ခရင်မ်၊ ဒဏ်ကြေလိမ်းဆေး၊ နနွင်း၊ မီးဖိုချောင်သုံးအမှုန့်များ မလိမ်းရ - အပူကို အပြင်မထွက်အောင် ပိတ်လှောင်ထားသဖြင့် ပြင်းထန်စွာ ပိုးဝင်နိုင်ခြေရှိပါသည်။
• အရည်ကြည်ဖုများကို ဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွာခြင်း မပြုရ - အရည်ကြည်ဖုသည် ပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသဖြင့် ဆရာဝန်အား ပြသ၍ ပြုစုသင့်ပါသည်။

ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းပြီးနောက် အရေပြားပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု

• နေရာအလိုက် ပြုစုနည်း - မျက်နှာရှိ ဒဏ်ရာများကို ပဋိဇီဝဆေးပါးပါး 3-4 ကြိမ်/ရက် လိမ်းပါ။ လက်၊ ခြေထောက်ရှိ ဒဏ်ရာများကို ရောင်ရမ်းမှုသက်သာစေရန် မြှောက်ထားပါ၊ အရိုးအဆစ်များ မတောင့်တင်းစေရန် 72 နာရီအကြာတွင် အဆစ်များကို စတင်လှုပ်ရှားပေးပါ။
• နေရောင်ခြည်ကို ရှောင်ပါ - အရေပြား အမြဲတမ်း ညိုမည်းသွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဒဏ်ရာရှိသည့်နေရာကို အနည်းဆုံး 3-6 လခန့် နေရောင် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အစိုဓာတ်ထိန်းပါ - ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ တင်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေရန် လိုရှန် သို့မဟုတ် ခရင်မ် လိမ်းပေးပါ။
• ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်သော ပတ်တီးစများ ဝတ်ဆင်ပါ - ပျောက်ကင်းရန် 3 ပတ်ထက်ပိုကြာသော ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အရေပြားအစားထိုးခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီးသူများတွင် အမာရွတ်ကြီးများ မဖြစ်ပေါ်စေရန် ဖိအားပေးပတ်တီးစများ (Pressure Garment) ကို ဝတ်ဆင်ပေးပါ။