เจาะลึกการเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพประจำปี และผลเสียหากละเลย
June 13 / 2024
จากบทความที่แล้ว เราได้พูดถึงการตรวจสุขภาพในผู้ชาย ทั้งในเรื่องความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปีในผู้ชาย ที่ไม่เพียงแต่จะช่วยเช็คความผิดปกติและป้องกันได้อย่างทันท่วงทีแล้ว แต่ยังช่วงวางแผนชีวิตในอนาคตในระยะยาวได้อีกด้วย นอกจากนี้ ในบทความก่อนหน้าก็ยังได้พูดถึง 7 โรคร้ายที่สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ชายที่มีความเสี่ยงการเกิดโรคได้มากกว่าผู้หญิง ในบทความนี้ เราจะมาพูดถึงเหตุผลที่คนส่วนใหญ่มักละเลยการตรวจสุขภาพ พร้อมแนะนำแพ็กเกจตรวจสุขภาพ และวิธีการเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพประจำปี
เหตุผลที่คนส่วนใหญ่มักละเลยการตรวจสุขภาพ
ถึงแม้ว่ากระแสการดูแลสุขภาพร่างกายจะได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน แต่ยังมีคนอีกจำนวนมากยังไม่ตระหนักถึงความสำคัญของการตรวจสุขภาพร่างกายของตนเองเพียงเพราะไม่อยากเสียเวลา และคิดว่าเป็นค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น จึงไม่แปลกที่มีคนจำนวนไม่น้อยเลือกที่จะละเลยการตรวจสุขภาพ ด้วยความคิดว่าตัวเองมีร่างกายที่แข็งแรงอยู่แล้ว จะเสียเงินตรวจสุขภาพไปทำไม แต่รู้หรือไม่ ว่ามีผู้เข้าใช้บริการในแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลต่าง ๆ ทั่วประเทศด้วยอาการป่วยแบบเฉียบพลันมากขึ้น ซึ่งหลายกรณีสามารถป้องกันได้หากได้รับการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นการตรวจเชิงป้องกันเพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรม สามารถค้นหาภาวะผิดปกติในร่างกายหรือแนวโน้มของการเกิดโรค ซึ่งโรคบางโรค สามารถตรวจพบได้ตั้งแต่ก่อนแสดงอาการ ซึ่งหากพบโรคตั้งแต่เนิ่น ๆ แพทย์ก็สามารถให้คำแนะนำวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสม ช่วยลดอัตราการเจ็บป่วย และอัตราการเสียชีวิตได้เป็นอย่างดี
ผลเสียของการไม่ตรวจสุขภาพ มีอะไรบ้าง
ร่างกายที่ใช้งานอย่างหนัก ก็เปรียบเหมือนเครื่องยนต์ที่ต้องได้รับการดูแลรักษา และด้วยภาวะปัจจัยต่าง ๆ ในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นมลพิษ ฝุ่นละออง ปัญหาสิ่งแวดล้อม สารเคมี รวมไปถึงอาหารต่าง ๆ ล้วนส่งผลเสียสะสมต่อร่างกาย ทำให้บางครั้งเราอาจละเลยอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย จนนำไปสู่อาการเจ็บป่วยร้ายแรงได้หากเราเพิกเฉย มารู้ตัวอีกทีก็มีอาการรุนแรง กว่าแพทย์จะตรวจพบโรคก็ได้เกิดการลุกลามและยากต่อรักษาแล้ว
โดยหนึ่งในหลาย ๆ ปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยจากการละเลยการตรวจสุขภาพ คือภาวะไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด โดยพบว่าปัญหาเกิดขึ้นในคนอายุน้อยลงกว่าแต่ก่อนมาก ดังนั้น หากเราเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี ก็จะเป็นการคัดกรองปัญหาสุขภาพเบื้องต้น และยังช่วยเป็นแนวทางให้เราใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงอยู่เสมอนั่นเอง
คำแนะนำในการเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ
การเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพนับเป็นอีกขึ้นตอนที่มีความสำคัญ ผู้ที่วางแผนเข้ารับการตรวจจึงควรคำแนะนำและปฏิบัติตัวตามคำแนะนำต่าง ๆ ดังนี้
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง
- ควรงดน้ำ และอาหารก่อนเข้ารับการตรวจประมาณ 8-12 ชั่วโมง แต่หากรู้สึกกระหายน้ำ สามารถจิบน้ำเปล่าได้เล็กน้อย แต่ไม่ควรดื่มปริมาณมากกว่าปกติ
- ควรงดน้ำ และอาหารอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ในกรณีที่มีการตรวจอัลตราซาวนด์
- สวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการเจาะเลือดบริเวณข้อพับแขน และการตรวจร่างกาย
- กรณีตรวจอุจจาระ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์ หรืออาหารที่ผลิตจากเลือดสัตว์และวิตามินซีอย่างน้อย 3 วัน
- หากรับประทานยาควบคุมความดันโลหิตอยู่ก่อนแล้ว สามารถรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์ต่อได้ แต่ควรแจ้งแพทย์ หรือพยาบาลก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพ
- ควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากมีโรคประจำตัว หรือประวัติสุขภาพใดๆ รวมถึงรับประทานยาชนิดใดเป็นประจำเพื่อเป็นข้อมูลประกอบการวินิจฉัย
ปัจจัยอะไรที่ทำให้ผลตรวจสุขภาพคลาดเคลื่อน
ในบางครั้ง ผลตรวจสุขภาพที่ออกมานั้นอาจไม่ตรงกับความเป็นจริง โดยปัจจัยที่ทำให้ผลตรวจสุขภาพคลาดเคลื่อน มีดังนี้
การพักผ่อนไม่เพียงพอ
การพักผ่อนไม่เพียงพอจะส่งผลต่อค่าความดันโลหิต การเต้นของหัวใจ และอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งส่งผลกระทบต่อผลตรวจได้
โรคเบาหวาน และการทานยาควบคุมระดับน้ำตาล
โรคเบาหวาน และการทานยาควบคุมระดับน้ำตาล โดยก่อนตรวจสุขภาพ ควรงดยาเหล่านี้เพื่อไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไปจนเกิดภาวะช็อก โดยควรแจ้งแพทย์หรือพยาบาลให้ทราบก่อนการตรวจสุขภาพทุกครั้ง
ชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เนื่องจากเครื่องดื่ม ชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีผลต่อความดันโลหิต รวมไปถึงยาและแอลกอฮอล์อาจทำให้ผลการตรวจบางรายการคลาดเคลื่อนได้ ควรงดดื่มก่อนเข้ารับการตรวจอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
แพ็กเกจตรวจสุขภาพที่น่าสนใจ โรงพยาบาลรามคำแหง
สำหรับแพ็กเกจตรวจสุขภาพที่น่าสนใจ โรงพยาบาลรามคำแหง มีดังนี้
- RAM Platinum Check-up (ผู้ชาย) ราคา 30,990
- RAM Platinum Plus program (ผู้ชาย) ราคา 59,990
- Hypertension Care package แพ็กเกจตรวจคัดกรองโรคความดันโลหิตสูง (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 5,390
- Diabetic Care package แพ็กเกจตรวจคัดกรองโรคเบาหวาน (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 4,890
- โปรแกรมตรวจสุขภาพ Cancer Screening Male แพ็กเกจตรวจคัดกรองโรคมะเร็ง (ผู้ชาย) ราคา 6,790
- Vitality Care package อายุต่ำกว่า 35 ปี (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 2,590
- Premium Health package (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 3,990
- Strong & Healthy package (ผู้ชาย) ราคา 8,490
- Superior Health 45+ (ผู้ชาย) ราคา 11,490
- โปรแกรมตรวจสุขภาพโรคหัวใจ Healthy Heart package (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 5,990
- โปรแกรมตรวจสุขภาพโรคหัวใจ Healthy Heart Plus package (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 6,990
- โปรแกรมตรวจสุขภาพโรคหัวใจ Advanced Intensive Heart package (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 9,990
- โปรแกรมตรวจสุขภาพโรคหัวใจ Advanced Intensive Heart Plus (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 14,990
แผนที่ Google Maps
โรงพยาบาลรามคำแหง
436 ถ. รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
1512, 02-743-9999
แฟกซ์ 0 2374 0804
support@ram-hosp.co.th
