s เจาะลึกการเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพประจำปี และผลเสียหากละเลย

เจาะลึกการเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพประจำปี และผลเสียหากละเลย

June 13 / 2024

 

ตรวจสุขภาพ

 

จากบทความที่แล้ว เราได้พูดถึงการตรวจสุขภาพในผู้ชาย ทั้งในเรื่องความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปีในผู้ชาย ที่ไม่เพียงแต่จะช่วยเช็คความผิดปกติและป้องกันได้อย่างทันท่วงทีแล้ว แต่ยังช่วงวางแผนชีวิตในอนาคตในระยะยาวได้อีกด้วย นอกจากนี้ ในบทความก่อนหน้าก็ยังได้พูดถึง 7 โรคร้ายที่สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ชายที่มีความเสี่ยงการเกิดโรคได้มากกว่าผู้หญิง ในบทความนี้ เราจะมาพูดถึงเหตุผลที่คนส่วนใหญ่มักละเลยการตรวจสุขภาพ พร้อมแนะนำแพ็กเกจตรวจสุขภาพ และวิธีการเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพประจำปี

 

ตรวจสุขภาพประจำปี

 

เหตุผลที่คนส่วนใหญ่มักละเลยการตรวจสุขภาพ

ถึงแม้ว่ากระแสการดูแลสุขภาพร่างกายจะได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน แต่ยังมีคนอีกจำนวนมากยังไม่ตระหนักถึงความสำคัญของการตรวจสุขภาพร่างกายของตนเองเพียงเพราะไม่อยากเสียเวลา และคิดว่าเป็นค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น จึงไม่แปลกที่มีคนจำนวนไม่น้อยเลือกที่จะละเลยการตรวจสุขภาพ ด้วยความคิดว่าตัวเองมีร่างกายที่แข็งแรงอยู่แล้ว จะเสียเงินตรวจสุขภาพไปทำไม แต่รู้หรือไม่ ว่ามีผู้เข้าใช้บริการในแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลต่าง ๆ ทั่วประเทศด้วยอาการป่วยแบบเฉียบพลันมากขึ้น ซึ่งหลายกรณีสามารถป้องกันได้หากได้รับการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นการตรวจเชิงป้องกันเพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรม สามารถค้นหาภาวะผิดปกติในร่างกายหรือแนวโน้มของการเกิดโรค ซึ่งโรคบางโรค สามารถตรวจพบได้ตั้งแต่ก่อนแสดงอาการ ซึ่งหากพบโรคตั้งแต่เนิ่น ๆ แพทย์ก็สามารถให้คำแนะนำวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสม ช่วยลดอัตราการเจ็บป่วย และอัตราการเสียชีวิตได้เป็นอย่างดี

ผลเสียของการไม่ตรวจสุขภาพ มีอะไรบ้าง

ร่างกายที่ใช้งานอย่างหนัก ก็เปรียบเหมือนเครื่องยนต์ที่ต้องได้รับการดูแลรักษา และด้วยภาวะปัจจัยต่าง ๆ ในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นมลพิษ ฝุ่นละออง ปัญหาสิ่งแวดล้อม สารเคมี รวมไปถึงอาหารต่าง ๆ ล้วนส่งผลเสียสะสมต่อร่างกาย ทำให้บางครั้งเราอาจละเลยอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย จนนำไปสู่อาการเจ็บป่วยร้ายแรงได้หากเราเพิกเฉย มารู้ตัวอีกทีก็มีอาการรุนแรง กว่าแพทย์จะตรวจพบโรคก็ได้เกิดการลุกลามและยากต่อรักษาแล้ว

 

โดยหนึ่งในหลาย ๆ ปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยจากการละเลยการตรวจสุขภาพ คือภาวะไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด โดยพบว่าปัญหาเกิดขึ้นในคนอายุน้อยลงกว่าแต่ก่อนมาก ดังนั้น หากเราเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี ก็จะเป็นการคัดกรองปัญหาสุขภาพเบื้องต้น และยังช่วยเป็นแนวทางให้เราใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงอยู่เสมอนั่นเอง

 

เตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ

 

คำแนะนำในการเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพ

การเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพนับเป็นอีกขึ้นตอนที่มีความสำคัญ ผู้ที่วางแผนเข้ารับการตรวจจึงควรคำแนะนำและปฏิบัติตัวตามคำแนะนำต่าง ๆ ดังนี้

 

  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง
  • ควรงดน้ำ และอาหารก่อนเข้ารับการตรวจประมาณ 8-12 ชั่วโมง แต่หากรู้สึกกระหายน้ำ สามารถจิบน้ำเปล่าได้เล็กน้อย แต่ไม่ควรดื่มปริมาณมากกว่าปกติ
  • ควรงดน้ำ และอาหารอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ในกรณีที่มีการตรวจอัลตราซาวนด์
  • สวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการเจาะเลือดบริเวณข้อพับแขน และการตรวจร่างกาย
  • กรณีตรวจอุจจาระ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานเนื้อสัตว์ หรืออาหารที่ผลิตจากเลือดสัตว์และวิตามินซีอย่างน้อย 3 วัน
  • หากรับประทานยาควบคุมความดันโลหิตอยู่ก่อนแล้ว สามารถรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์ต่อได้ แต่ควรแจ้งแพทย์ หรือพยาบาลก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพ
  • ควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากมีโรคประจำตัว หรือประวัติสุขภาพใดๆ รวมถึงรับประทานยาชนิดใดเป็นประจำเพื่อเป็นข้อมูลประกอบการวินิจฉัย

 

ผลตรวจสุขภาพคลาดเคลื่อน

 

ปัจจัยอะไรที่ทำให้ผลตรวจสุขภาพคลาดเคลื่อน

ในบางครั้ง ผลตรวจสุขภาพที่ออกมานั้นอาจไม่ตรงกับความเป็นจริง โดยปัจจัยที่ทำให้ผลตรวจสุขภาพคลาดเคลื่อน มีดังนี้

การพักผ่อนไม่เพียงพอ

การพักผ่อนไม่เพียงพอจะส่งผลต่อค่าความดันโลหิต การเต้นของหัวใจ และอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งส่งผลกระทบต่อผลตรวจได้

โรคเบาหวาน และการทานยาควบคุมระดับน้ำตาล

โรคเบาหวาน และการทานยาควบคุมระดับน้ำตาล โดยก่อนตรวจสุขภาพ ควรงดยาเหล่านี้เพื่อไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไปจนเกิดภาวะช็อก โดยควรแจ้งแพทย์หรือพยาบาลให้ทราบก่อนการตรวจสุขภาพทุกครั้ง

ชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เนื่องจากเครื่องดื่ม ชา กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีผลต่อความดันโลหิต รวมไปถึงยาและแอลกอฮอล์อาจทำให้ผลการตรวจบางรายการคลาดเคลื่อนได้ ควรงดดื่มก่อนเข้ารับการตรวจอย่างน้อย 24 ชั่วโมง

 

ตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลรามคำแหง

 

แพ็กเกจตรวจสุขภาพที่น่าสนใจ โรงพยาบาลรามคำแหง

สำหรับแพ็กเกจตรวจสุขภาพที่น่าสนใจ โรงพยาบาลรามคำแหง มีดังนี้

 

  • RAM Platinum Check-up (ผู้ชาย) ราคา 30,990
  • RAM Platinum Plus program (ผู้ชาย) ราคา 59,990
  • Hypertension Care package แพ็กเกจตรวจคัดกรองโรคความดันโลหิตสูง (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 5,390
  • Diabetic Care package แพ็กเกจตรวจคัดกรองโรคเบาหวาน (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 4,890
  • โปรแกรมตรวจสุขภาพ Cancer Screening Male แพ็กเกจตรวจคัดกรองโรคมะเร็ง (ผู้ชาย) ราคา 6,790
  • Vitality Care package อายุต่ำกว่า 35 ปี (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 2,590
  • Premium Health package (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 3,990
  • Strong & Healthy package (ผู้ชาย) ราคา 8,490
  • Superior Health 45+ (ผู้ชาย) ราคา 11,490
  • โปรแกรมตรวจสุขภาพโรคหัวใจ Healthy Heart package (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 5,990
  • โปรแกรมตรวจสุขภาพโรคหัวใจ Healthy Heart Plus package (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 6,990
  • โปรแกรมตรวจสุขภาพโรคหัวใจ Advanced Intensive Heart package (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 9,990
  • โปรแกรมตรวจสุขภาพโรคหัวใจ Advanced Intensive Heart Plus (ผู้ชาย-ผู้หญิง) ราคา 14,990