ป้องกันโควิด-19 ยึดหลัก D-M-H-T-T

     กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เผยจุดเสี่ยงที่สัมผัสร่วมในที่สาธารณะ เช่น ราวบันได ห้องน้ำสาธารณะที่ใช้ร่วมกัน ลูกบิดหรือที่จับประตู หากสัมผัสแล้วควรรีบล้างมือด้วยน้ำและสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์โดยเร็ว เพื่อป้องกันโควิด 19 พร้อมแนะผู้ที่ออกไปทำงานนอกบ้านต้องเข้ม มาตรการ D-M-H-T-T เป็นการป้องกันโรคและลดโอกาสการนำเชื้อเข้ามาติดต่อสู่คนในครอบครัว

คำแนะนำในเบื้องต้น

• ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสจุดที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด 19 ในที่สาธารณะ
• ลดการเดินทางไปยังสถานที่แออัดอากาศถ่ายเทไม่สะดวก​ หรือมีคนอยู่เป็นจำนวนมาก
• กรณีจำเป็นต้องเดินทางไปทำงานหรือออกนอกบ้านไปทำธุระส่วนตัว ควรปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรคโควิด 19 อย่างเข้มข้น
• หากสัมผัสจุดเสี่ยงหรือใช้ของร่วมกับผู้อื่น ควรรีบล้างมือด้วยน้ำและสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์โดยเร็ว
• เลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกัน​ ทั้งในที่ทำงาน​ และในครอบครัวเดียวกัน
• ควรระวังจุดเสี่ยงที่มีโอกาสจะสัมผัสร่วมกันบ่อยในที่สาธารณะเป็นพิเศษ เช่น
  • ราวบันได​ ห้องน้ำสาธารณะที่ใช้ร่วมกัน
  • ลูกบิดหรือที่จับประตู
  • โทรศัพท์ที่ใช้ร่วมกันในองค์กร
  • ไมโครโฟน ราวจับรถสาธารณะ
  • เหรียญหรือธนบัตร
  • ตู้ ATM โต๊ะทำงาน
  • รถเข็นหรือตะกร้าในห้างหรือซุปเปอร์มาร์เก็ต
  • ปุ่มกดลิฟต์ และที่เปิดประตูรถสาธารณะ

ควรยึดหลัก D-M-H-T-T ได้แก่

• D: Social Distancing เว้นระยะห่าง 1-2 เมตร เลี่ยงการอยู่ในที่แออัด
• M: Mask Wearing สวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัยตลอดเวลา
• H: Hand Washing ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์
• T:Testing การตรวจวัดอุณหภูมิและตรวจหาเชื้อโควิด 19 (เฉพาะกรณี
• T: Thai Cha Na สแกนไทยชนะก่อนเข้า-ออกสถานที่สาธารณะทุกครั้ง เพื่อให้มีข้อมูลในการประสานงานได้ง่ายขึ้น

หากกลับถึงบ้านแล้วต้องทำความสะอาดร่างกายทันที เพื่อลดโอกาสการนำเชื้อเข้ามาติดต่อสู่คนในครอบครัว โดยเฉพาะผู้อยู่ร่วมบ้านกับผู้สูงอายุ​ และผู้ที่มีโรคประจำตัว เพราะถ้ากลุ่มดังกล่าวได้รับเชื้อจะมีอาการรุนแรงกว่ากลุ่มอื่น

ขอบคุณข้อมูลจาก : ศูนย์ปฏิบัติการภาวะฉุกเฉิน กรมควบคุมโรค