Messenger

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วนเอว (Lumbar Disc Herniation)

April 10 / 2026

หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว

 

 

     หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทส่วนเอว เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดอาการปวดหลังด้านล่างร้าวลงขา ซึ่งในทางการแพทย์เราจะเรียกกลุ่มอาการนี้ว่า Lumbar radiculopathy หรือ Sciatica โรคนี้เราได้ยินกันบ่อยขึ้นมากในปัจจุบัน แต่เราอาจจะยังไม่เข้าใจกลไกในการเกิดโรค, ลักษณะของกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูก จนไปถึงวิธีการวินิจฉัยและตรวจรักษา จนทำให้ความเข้าใจในตัวโรคค่อนข้างที่จะคลุมเครือ บทความนี้จึงมีจุดประสงค์ให้เราทุกคนมีความเข้าใจและสามารถที่จะตัดสินใจไปพบแพทย์ รวมถึงการเลือกการรักษาที่เหมาะสมร่วมกันกับแพทย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

 

โดยปกติหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทส่วนเอว พบได้ประมาณ 1-3% ของประชากร โดยพบในช่วงอายุประมาณ 30-50 ปี ผู้ชายพบได้มากกว่าผู้หญิงเล็กน้อย และส่วนพบได้มากที่สุดคือหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว (Lumbar) ระหว่างข้อที่ 4 และ 5 (L4-5) และรองลงมาคือหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวระหว่างข้อที่ 5 และกระเบนเหน็บ (Sacrum) ข้อที่ 1 (L5-S1)

 

 

ลักษณะและส่วนประกอบของกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูก

     กระดูกสันหลังเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่หลักคือเป็นแกนกลางของตัวเราและรับน้ำหนักภายในโพรงของกระดูกสันหลังยังเป็นที่อยู่ของไขสันหลัง (spinal cord) และรากประสาท (spinal nerve root) ที่ทำหน้าที่เป็นสายไฟใหญ่ในการถ่ายทอดคำสั่งจากสมองลงมาที่แขน-ขา และอวัยวะต่าง ๆ นั่นหมายความว่ากระดูกสันหลังในอีกหน้าที่หนึ่งนอกจากการรับน้ำหนัก ก็คือการทำหน้าที่เป็นเกราะปกป้องไขสันหลัง และรากประสาทด้วยเช่นกัน

 

กระดูกสันหลังของเราแบ่งเป็นทั้งหมด 5 ส่วน

  • กระดูกสันหลังส่วนคอ (Cervical spine): มีทั้งหมด 7 ข้อ
  • กระดูกสันหลังส่วนอก (Thoracic spine): มีทั้งหมด 12 ข้อ ซึ่งเป็นส่วนที่เชื่อมต่อกับกระดูกซี่โครง
  • กระดูกสันหลังส่วนเอว (Lumbar spine): มีทั้งหมด 5 ข้อ
  • กระเบนเหน็บ (Sacrum): มีทั้งหมด 5 ข้อ
  • ก้นกบ (Coccyx): อยู่ปลายล่างสุดของกระดูกสันหลัง ทำหน้าที่เป็นจุดเกาะของพื้นอุ้งเชิงกราน

 

หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว

 

 

ในบทความนี้เราจะเน้นไปที่กระดูกสันหลังส่วนเอว และกระเบนเหน็บ เนื่องจากปัญหาของกระดูกสันหลังในแต่ละส่วนแตกต่างกันทั้งอาการ การวินิจฉัย และการรักษา จึงขอแยกพูดไว้ในบทความอื่นต่อ ๆ ไป

 

เข้าใจโครงสร้างของกระดูกสันหลังส่วนเอว

     ตามโครงสร้างปกติ กระดูกสันหลังส่วนเอวจะประกอบไปด้วยกระดูกทั้งหมด 5 ข้อ (L1 - L5) ซึ่งเชื่อมต่อกับกระดูกกระเบนเหน็บข้อที่ 1 (S1) ระหว่างปล้องกระดูกจะมีหมอนรองกระดูกคั่นอยู่ ซึ่งหมอนรองกระดูกนี้ จะเป็นส่วนหลักหนึ่งในสาม ที่ทำหน้าที่รับน้ำหนัก, ดูดซับแรง ของกระดูกสันหลังในแต่ละข้อ และช่วยให้กระดูกสันหลังมีความยืดหยุ่นสามารถเคลื่อนไหว ก้ม-เงย และบิดเอี้ยวตัวได้ อีก 2 ส่วนที่เหลือคือข้อทางด้านหลังของกระดูกสันหลัง (Facet joint) ซึ่งจะอธิบายละเอียดอีกครั้งในบทความเรื่องช่องไขสันหลัง - รากประสาทตีบแคบ (Spinal stenosis)

 

 

หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว

 

 

     ส่วนรับน้ำหนักอื่น ๆ ที่ทำหน้าที่รับน้ำหนักตัวของเราเพิ่มเติม ได้แก่ กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และเส้นเอ็นต่าง ๆ รอบกระดูกสันหลัง ซึ่งทำให้การรักษาในปัจจุบันได้พยายามลดการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อโดยรอบลง เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการรับน้ำหนักของกระดูกสันหลัง

 

กลไกการเกิดโรค

     หมอนรองกระดูกของเราจะประกอบไปด้วยผนังภายนอก (Annulus fibrosus) ซึ่งเป็นเส้นใยด้านนอกที่แข็งแรง ทำหน้าที่รักษาโครงสร้างของหมอนรองกระดูก และไส้ที่อยู่ด้านใน (Nucleus pulposus) มีลักษณะคล้ายเจล มีปริมาณน้ำเป็นส่วนประกอบสูง ทำหน้าที่กระจายแรงกด ให้นึกภาพเหมือนเจลลี่สอดไส้จะทำให้นึกภาพตามได้ง่ายขึ้น หากผนังของเจลลี่มีรอยแตกได้ ภายในก็สามารถที่จะทะลักออกมาภายนอกได้ ด้านหลังของหมอนรองกระดูกจะเป็นตำแหน่งของโพรงไขสันหลัง (Spinal canal) ซึ่งมีไขสันหลัง และรากประสาท (Nerve root) อยู่ภายใน

 

 

หากหมอนรองกระดูกมีการแตกและไส้ภายในทะลักออกมาด้านหลัง ก็จะสามารถกดทับเส้นประสาทจนทำให้เกิดอาการอ่อนแรงและชา, ก่อให้เกิดการอักเสบซึ่งจะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดได้ ให้ลองนึกภาพเหมือนกับเวลาที่เราบีบสิวดู จะทำให้เข้าใจได้ง่ายขึ้น

 

 

 

หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว

 

 

สาเหตุ และความเสี่ยงในการเกิดอาการ

สาเหตุ และความเสี่ยง ที่ทำให้เกิดโรคนี้ ไม่สามารถบอกได้ชัดเจนนักถ้าไม่ได้เกิดขึ้นโดยเฉียบพลัน เช่น เกิดอุบัติเหตุ หรือขยับผิดท่าแล้วมีอาการทันที แต่โดยรวมมักเกิดจาก 3 ประการนี้ได้แก่

 

1. อายุที่เพิ่มขึ้น

  • ทำให้หมอนรองกระดูกเริ่มมีการเสื่อมสภาพ ทำให้ผนังของหมอนรองกระดูกมีความแข็งแรงที่ลดลง เมื่อมีเหตุเลยทำให้มีโอกาสแตก, ปลิ้นทะลักออกมาได้ง่ายขึ้น

 

2. พฤติกรรมในการใช้ชีวิต และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน

  • การเกิดอุบัติเหตุ ขยับตัวผิดจังหวะ หรือการเล่นกีฬาที่มีการเหวี่ยงหมุนตัว หรือมีการปะทะรุนแรง
  • ลักษณะการใช้งานหลังอย่างหนัก เช่น การยกของหนัก น้ำหนักตัวมาก นั่งต่อเนื่องเป็นเวลานาน ๆ  หรือการยกน้ำหนักมาก ๆ (เล่น weight) โดยใช้ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หรือไม่มีคนคอยประคอง
  • ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่คุมน้ำตาลได้ไม่ดี หรือผู้ที่สูบบุหรี่ ปัจจัยนี้ทำให้ความเสี่ยงในการเกิดโรคสูงขึ้นมาก เนื่องจากปัจจัยทั้ง 2 อย่างมีผลโดยตรงกับการเสื่อมสภาพของคอลลาเจน (collagen) ซึ่งเป็นโครงสร้างหลักของหมอนรองกระดูก ทำให้ผนังของหมอนรองกระดูกมีความแข็งแรงลดลง เสื่อม, ปริแตก ได้ง่ายขึ้น
  • การไอ - จามที่รุนแรง ปัจจัยนี้ทำให้แรงดันในช่องปอด - ช่องท้องเพิ่มขึ้นโดยเฉียบพลัน ส่งผลให้แรงดันภายในหมอนรองกระดูกซึ่งมีตำแหน่งอยู่เป็นผนังด้านหลังของช่องท้องเพิ่มขึ้นตามไปด้วย จึงเพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้ไส้ภายในหมอนรองกระดูกสันหลังทะลักออกมา

 

3. พันธุกรรม

  • ในปัจจุบัน โรคทุกโรคล้วนมีความเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมทั้งสิ้น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทก็เช่นเดียวกัน พันธุกรรมที่แตกต่างกันในแต่ละบุคคลก็ทำให้ความแข็งแรงของโครงสร้างของหมอนรองกระดูกมีความแตกต่างกันได้

 

 

พอเรานำทั้ง 3 ปัจจัยนี้มารวมกัน ในหลายกรณีทำให้เราไม่สามารถฟันธงได้ 100% ว่าสาเหตุที่แท้จริงในการเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทในผู้ป่วยแต่ละรายคืออะไรแน่นอน

 

 

หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว

 

 

อาการที่จะเกิดขึ้น

อาการที่ผู้ป่วยจะสามารถรู้สึกได้ ขึ้นกับตำแหน่งของหมอนรองกระดูกที่แตก มีไส้ทะลัก และตำแหน่งของเส้นประสาทที่ถูกทับ แต่อาการหลัก ๆ ที่สามารถสังเกตได้เองคือ

 

1. อาการปวดหลัง

อาการปวดหลังในหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย

 

  • ปัจจัยแรก คือการอักเสบที่เกิดขึ้นจากการที่ผนังหมอนรองกระดูกแตกระคายเคืองต่อเส้นประสาทที่อยู่บริเวณผนังของหมอนรองกระดูก (sinuvertebral nerve) 
  • ปัจจัยที่สอง ที่มักจะพบร่วมกันคือการหดเกร็งตัวของกล้ามเนื้อหลังโดยรอบซึ่งเป็นการตอบสนองต่อการอักเสบที่เกิดขึ้น 
  • ปัจจัยที่สาม คือการที่หมอนรองกระดูกแตกทะลักออกมามากจนทำให้ความสามารถในการรับน้ำหนักของกระดูกสันหลังเสียไป ซึ่งสาเหตุของการปวดหลังในแต่ละแบบทำให้มีทางเลือกในการรักษาที่แตกต่างกัน

 

2. อาการปวดร้าวลงขา

  • อาการปวดร้าวลงขาเป็นคำพูดโดยรวม จริง ๆ แล้วอาการปวดอาจปวดได้ตั้งแต่ปวดตรงสะโพก ไล่ลงไปถึงเข่า ลงไปที่เท้า ไล่ตามแนวของรากประสาทที่มีปัญหากดทับ ซึ่งรากประสาทแต่ละเส้นก็เลี้ยงขาต่างบริเวณกัน ถ้าผู้ป่วยสามารถบอกได้อย่างชัดเจนว่าบริเวณใด ก็จะทำให้แพทย์สามารถวินิจฉัยได้แม่นยำขึ้น อาการปวดลงขาต้นเหตุมีอยู่ 2 อย่าง อย่างแรกคือการระคายเคืองที่เกิดจากการอักเสบรอบ ๆ รากประสาทจากหมอนรองกระดูกที่ปลิ้นออกมา (Chemical radiculitis) อย่างที่ 2 เกิดจากการกดรากประสาทโดยตรง (Mechanical compression)

 

3. อาการอ่อนแรง

  • อาการอ่อนแรงโดยส่วนมากเกิดจากการกดทับรากประสาทโดยตรง ซึ่งการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อในแต่ละมัด ก็จะสะท้อนระดับ และตำแหน่งของรากประสาทที่ถูกกดทับ

 

4. อาการชา

  • ส่วนมากอาการชาจะมาพร้อม ๆ กับอาการอ่อนแรง สามารถเกิดได้จากการอักเสบทำให้เกิดสัญญาณกวนเกิดขึ้นบริเวณรากประสาท หรือในกรณีนึงที่รุนแรงกว่าคือมีการเสียหายของรากประสาทที่เกิดการกดทับ เวลาที่รากประสาทถูกกดทับ เส้นเลือดที่เลี้ยงอยู่รอบ ๆ รากประสาทก็จะถูกทับไปด้วยเช่นกัน การกดทับเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้รากประสาทอยู่ในภาวะขาดเลือด ทำให้เกิดการฝ่อตัวของรากประสาทได้ ซึ่งเมื่อรากประสาทฝ่อแล้ว การรักษาที่จะทำให้รากประสาทฟื้นในภายหลังโอกาสที่จะสำเร็จต่ำมาก ๆ จึงอาจเกิดปัญหาเรื่องชาหรืออ่อนแรงถาวรได้

 

5. อาการกลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระมีปัญหา รวมถึงอาการชาบริเวณฝีเย็บ (perinuem)

  • อาการนี้เกิดจากการที่รากประสาทถูกกดทับรุนแรง หรือถูกกดทั้งแผง (cauda equina syndrome) ถ้าหากมีอาการนี้ถือว่าเป็นภาวะเร่งด่วน เพื่อผลการรักษาที่ดีที่สุดเราจะต้องนำเอาส่วนที่กดทับรากประสาทออกให้ได้ภายใน 48 ชั่วโมง มิเช่นนั้นรากประสาทอาจมีการฝ่อถาวร ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมการปัสสาวะ-อุจจาระได้

 

หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว

 

 

แล้วแพทย์วินิจฉัยอย่างไร และมีทางเลือกการรักษาอะไรบ้าง อ่านต่อได้ที่: https://www.ram-hosp.co.th/th/news_detail/2910