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认识“长新冠”:新冠肺炎康复后随之而来的后遗症

May 27 / 2026

long covid

 

 

 

     长新冠 (Long COVID) 是指从新冠肺炎(COVID-19)中康复 management 的患者,仍长期遭受影响身心健康的慢性症状,如疲劳、呼吸困难等。本文将帮助您了解长新冠的症状以及如何妥善应对该状况。

 

Long COVID 是什么?

     长新冠 (Long COVID) 或 Post Covid-19 Syndrome(新冠后综合征)是指新冠肺炎康复仍需面对残留症状的状况。虽然新冠病毒已从体内消失,但某些症状却并未随之消失。

 

引发长新冠的原因

     长新冠的确切病因目前尚不明确,但它会导致曾感染新冠-19 患者的身体和心理出现异常。因此,建议在康复后务必密切观察并评估自己的身体状况。若发现异常症状,应尽快就医进行身体评估、接受治疗并制定适当的身体恢复计划。因为这些症状可能会长期存在,影响日常生活,若不及时处理,久而久之可能会带来危险。

 

 

对于新冠-19 康复者而言,除了日常留意身体异常外,定期进行身体检查也同样至关重要。这有助于及时发现身体异常并给予自己适当的照顾。

 

 

长新冠的症状

     长新冠的症状因人而异,没有固定的特征,且可能发生在全身各个系统,包括呼吸系统、神经系统、消化系统、心血管系统等,导致部分康复患者仍无法像往常一样恢复正常生活。在新冠-19 治愈的感染者中,长新冠的发生概率约为 30-50%,尤其是在曾患重症 leaders 的人群中。

 

 

长新冠

 

症状是否好转因人而异

     英国广播公司(BBC)援引英国国家医疗服务体系(NHS)的数据报道,长新冠是指感染新冠后持续数周的症状。尽管这些症状通常会在 12 周内好转,但在某些情况下,残留症状可能会持续更长时间。最常见于 35-49 岁以及 50-69 岁的患者中。约有 20% 的患者在感染 5 周后仍会符合这一长新冠定义。

 

易患长新冠的高风险人群

  • 曾感染新冠-19 且伴有严重肺炎的患者
  • 患有基础疾病者
  • 60岁及以上的老年人
  • 肥胖症患者
  • 女性风险高于男性

 

感染新冠-19 后的常见症状

  • 易疲劳、气短(呼吸不畅)
  • 浑身无力 / 疲惫
  • 身体酸痛、关节疼痛
  • 肌肉无力
  • 慢性咳嗽
  • 味觉和嗅觉异常
  • 感觉像发烧
  • 头痛、头晕
  • 失眠
  • 记忆力减退、注意力不集中(脑雾)
  • 焦虑、抑郁、压力大
  • 心悸、胸闷
  • 腹泻、腹胀

 

 

及早检查,一旦发现可以纠正或治疗的异常,将有助于缩短该异常出现的持续时间,或者大大提高恢复正常的几率。