子宫脱垂可触及的肿块或包块

     无论是上半身还是下半身，松弛或下垂都可能引发健康问题。本章节重点讨论盆腔器官脱垂 (POP)，其特征是在阴道区域感觉到有突出物或肿块。当盆腔器官——如子宫、膀胱或肠道（在已切除子宫的情况下则为阴道穹窿）——脱离其正常位置并下移时，就会发生盆腔器官脱垂。

盆腔器官脱垂或子宫脱垂的症状

     症状可能影响多个系统，包括泌尿系统（排尿困难、尿频、尿潴留或尿路感染）和消化系统（排便困难、排便不尽感或大便失禁）。其他症状包括盆腔疼痛、腰痛、阴道沉重感、因突出物导致行走或久坐不适、压疮、出血或伤口感染。

盆腔器官脱垂的风险因素

• 阴道分娩：经历过一次阴道分娩会使患盆腔器官脱垂的风险增加一倍。
• 难产史，例如分娩巨大儿。
• 年龄：在 20 至 59 岁之间，风险每 10 年翻一倍。
• 种族背景。
• 肥胖。
• 曾有过盆腔手术史。
• 导致腹内压升高的慢性疾病，如便秘、慢性咳嗽或重体力劳动。
• 结缔组织疾病史。

盆腔器官脱垂的严重程度 (POP-Q 系统)

• 0 级 (Stage 0): 未发现脱垂。
• I 级 (Stage I): 器官已下移，但仍位于处女膜上方 1 厘米以上。
• II 级 (Stage II): 器官已下移至处女膜上方或下方 1 厘米范围内。
• III 级 (Stage III): 器官下移已超过处女膜下方 1 厘米，但尚未完全脱出。
• IV 级 (Stage IV): 完全脱垂；器官已完全脱出于处女膜之外。

使用 POP-Q 系统测量盆腔器官脱垂

盆腔器官脱垂的治疗方法包括：

1. 非手术治疗方法

     盆底肌练习（凯格尔运动）可以增强肌肉力量，起到更好的预防作用。同时建议减少风险因素，如减轻体重、治疗慢性咳嗽以及避免提重物。

2. 子宫托治疗

     推荐用于患有基础疾病、手术风险较高或不愿接受手术的患者。

3. 手术治疗方法

     手术治疗可以通过阴道、腹部或腹腔镜（微创）等方式进行，以修复脱垂部位。