CPET วัดอัตราเผาผลาญออกซิเจนด้วยเทคโนโลยีทดสอบสมรรถภาพกาย

     หากเราไม่มั่นใจว่าหัวใจและปอดแข็งแรง เราคงไม่กล้าเสี่ยงที่จะออกกำลังกาย แต่แน่ใจแล้วหรือ ว่าหัวใจและปอดเราแข็งแรงและจะไม่เกิดอะไรขึ้นขณะออกกำลังกาย อะไรที่ทำให้เรามั่นใจเช่นนั้น บางที CPET อาจช่วยคุณได้

เทคโนโลยี CPET

CPET (Cardiopulmonary Exercise Testing) เป็นเทคโนโลยีการตรวจวัดอัตราการเผาผลาญออกซิเจนของร่างกาย (VO2Max) ที่สามารถบอกสุขภาพหัวใจและปอดแบบเป็นตัวเลขว่า

• หัวใจบีบและส่งเลือดอย่างเต็มที่ได้ครั้งละกี่ซีซี
• หัวใจบีบและส่งเลือดได้อย่างเต็มที่นาทีละกี่ซีซี
• อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดในขณะออกกำลังกายกี่ครั้งต่อนาที 
• ขณะออกกำลังกายเต็มที่หายใจเข้าได้โดยเฉลี่ยครั้งละกี่ซีซี
• อัตราการหายใจสูงสุดที่กี่ครั้งต่อนาที
• ปริมาตรอากาศที่ใช้ในการหายใจเพื่อออกกำลังกายเต็มที่กี่นาที

ค่าตัวเลขต่าง ๆ เหล่านี้สามารถคำนวณออกมาได้อย่างแม่นยำ ทำให้เราออกกำลังกายได้มั่นใจมากขึ้น

ประโยชน์ของ CPET

• มั่นใจแค่ไหนว่า หัวใจและปอดแข็งแรง
• รักษาโรคปอดและโรคหัวใจได้ผลดีหรือไม่
• เป็นโรคปอด โรคหัวใจ ออกกำลังกายเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม
• สามารถบอกสุขภาพหัวใจและปอดเป็นตัวเลขได้
• หัวใจบีบและส่งเลือดเต็มที่ครั้งลกี่ซีซีหรือนาที่ละกี่ซีซี
• อัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกายกี่ครั้ง/นาที
• ขณะออกกำลังกายหายใจเข้าเฉลี่ยครั้งละกี่ซีซีหรือกี่ครั้ง/นาที
• ปริมาตรอากาศที่ใช้ในการหายใจเพื่อการออกกำลังกายเต็มที่กี่นาที

ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง ก่อนการทดสอบ VO2 Max ?

• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างน้อย 1 วันก่อนเข้ารับการทดสอบ
• งดรับประทานอาหารอย่างน้อย 3 ชั่วโมง ก่อนการทดสอบ 
• ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ ก่อนเข้ารับการทดสอบ
• งดสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนการทดสอบ
• รับประทานยาตามปกติ ยกเว้นหากได้รับคำแนะนำให้งดรับประทานจากแพทย์
• สวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะสมกับการออกกำลังกาย
• ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับการทดสอบ
• หากมีอาการป่วยก่อนเข้ารับการทดสอบ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบก่อนทำการทดสอบ
• ติดต่อโรงพยาบาลเพื่อทำการนัดหมายล่วงหน้า และอาจมาถึงก่อนเวลาเล็กน้อยเพื่อทำความคุ้นเคยกับอุปกรณ์
• นอนหลับให้เพียงพอ
• ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
• งดสูบบุหรี่ เครื่องดื่มคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
• สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม

รายละเอียดเพิ่มเติม

ใครบ้างที่จะได้ประโยชน์ จาก CPET การทดสอบสมรรถภาพร่างกายหัวใจและปอด VO2 Max

• ผู้ป่วยกลุ่มโรคหัวใจ 
• ผู้ป่วยกลุ่มโรคปอด และโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดและความดันปอด 
• ผู้ป่วยกลุ่มอาการเหนื่อยที่ไม่ทราบสาเหตุหรือไม่ทราบการวินิจฉัยที่ชัดเจน
• ผู้สูงวัย
• ผู้เข้ารับการผ่าตัด 
• นักกีฬา 
• ผู้รักสุขภาพและการออกกำลังกาย และต้องการเพิ่ม
• สมรรถภาพร่างกาย

ตรวจวัดประสิทธิภาพการใช้ออกซิเจนของร่างกาย ช่วยประเมินความแข็งแรงของสภาพหัวใจและปอด วางแผนการฟื้นฟูความแข็งแรง เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น