ဆောင်းလေအေးတိုက်ခတ်ချိန် အရေပြားဓာတ်မတည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ကျော်ဖြတ်ခြင်း

     လေအေးများ တိုက်ခတ်လာသောအခါ အသားအရေ ခြောက်သွေ့တင်းကျပ်ခြင်းမှသည် ယားယံခြင်းနှင့် စုတ်ပြဲယားယံခြင်းများအထိ ပုံမှန်မဟုတ်သော အသားအရေလက္ခဏာများကို လူအများအပြား စတင်သတိပြုမိကြသည်။ အချို့သော ကိစ္စရပ်များတွင် ကုတ်ခြစ်မိခြင်းကြောင့် အနာများကူးစက်သည်အထိ ပြင်းထန်လာနိုင်သည်။ ဆောင်းရာသီ သို့မဟုတ် အေးမြသောရာသီဥတုတွင် "ဓာတ်မတည့်သော အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Atopic Dermatitis)" လက္ခဏာများ အဘယ်ကြောင့် ပိုမိုထကြွလာရသည်ကို သင်သိပါသလား။

အေးမြသောရာသီဥတုတွင် Atopic Dermatitis အဘယ်ကြောင့် ပိုမိုထကြွလာရသနည်း။

     အေးမြသောရာသီဥတုတွင် စိုထိုင်းဆအဆင့် သိသိသာသာ လျော့ကျသွားသောကြောင့် အသားအရေမှ ရေဓာတ်နှင့် သဘာဝအဆီဓာတ်များ လွယ်ကူစွာ ဆုံးရှုံးစေသည်။ Atopic Dermatitis ရောဂါရာဇဝင်ရှိသူများအတွက် ဤသို့ အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော ယားယံမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် "အဓိကလှုံ့ဆော်မှု" ပင်ဖြစ်သည်။ စနစ်တကျ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု မရှိပါက အသားအရေမှာ ထူထဲလာခြင်း၊ မာကျောလာခြင်းနှင့် နာတာရှည် ရောင်ရမ်းခြင်းများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သတိပေးလက္ခဏာများ... သတိပြုရမည့် လက္ခဏာများ

အစပျိုး အသားအရေ ပုံမှန်မဟုတ်သည့် လက္ခဏာများကို အောက်ပါအတိုင်း လေ့လာကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

• ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းသည် အမြဲတမ်း ပင်မလက္ခဏာဖြစ်သည်။
• နီရဲခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အကြေးခွံထခြင်း သို့မဟုတ် အဖုနီများ ထွက်ပေါ်လာခြင်း။
• ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားချိန်တွင် ကြည်လင်သော အရည်ကြည်ဖုများ ထွက်ပေါ်လာပြီး ပေါက်ထွက်သွားပါက အရည်များယိုစိမ့်ကာ အနာဖတ်များ ဖြစ်သွားတတ်သည်။
• ထပ်ခါတလဲလဲ ကုတ်ခြစ်မိ၍ နာတာရှည်ဖြစ်လာပါက အသားအရေမှာ ထူထဲလာခြင်း (lichenification)၊ အရောင်ရင့်လာခြင်းနှင့် အရေပြားအကြောင်းအရာများ ပေါ်လွင်လာခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤသည်ကို တောင်ဆစ်၊ ဒူးဆစ်၊ လည်ပင်းနှင့် မျက်နှာ အခေါက်များတွင် ခကြာခဏ တွေ့ရှိရသည်။

အသက်အရွယ်အလိုက် ကွဲပြားခြားနားချက်များ

• မွေးကင်းစနှင့် ကလေးငယ်များ (၂ လ – ၂ နှစ်): အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို ပါး၊ နဖူးနှင့် ခြေလက်များ၏ အပြင်ဘက်ပိုင်းတို့တွင် လေ့ရှိသည်။
• ကလေးများ (၂ နှစ်နှင့်အထက်): အဖုအပိန့်များသည် တောင်ဆစ် အခေါက်၊ ဒူးဆစ် အခေါက်နှင့် လည်ပင်းတဝိုက်သို့ ပြောင်းရွှေ့လေ့ရှိသည်။
• လူကြီးများ: နာတာရှည် လက္ခဏာများ၊ အဆစ်များ၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ဝါး သို့မဟုတ် မျက်ခွံများပေါ်တွင် အသားအရေ ထူထဲလာခြင်းတို့ဖြင့် လာရောက်ပြသလေ့ရှိသည်။

ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ကာကွယ်မှု လမ်းညွှန်ချက်များ

အေးမြသောရာသီဥတုတွင် အသားအရေ ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း၏ သော့ချက်မှာ စိုထိုင်းဆကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြစ်သည်။

• လွန်ကဲသော အအေး သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော လေဒဏ်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်တော်သော အပူချိန်ရှိသော ရေနွေးနွေးကို အသုံးပြုပြီး ရေချိုးချိန် ကြာမြင့်စွာ မယူပါနှင့်။
• နူးညံ့ပြီး အမွှေးနံ့သာမပါသော ရေဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။ ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ရေချိုးပြီးနောက် ချက်ချင်း လိမ်းပေးပါ။
• ယားယံခြင်းသည် နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် သင့်တော်သော သောက်ဆေး သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများအတွက် အရေပြားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

"အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေခြင်း" – ကုသမှု၏ သော့ချက်

ဓာတ်မတည့်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို တတ်နိုင်သမျှ သက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင့်လက္ခဏာများကို မည်သည့်အရာက ဖြစ်စေသည်ကို မသေချာပါက ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးခြင်း (Allergy Test) သည် ရှင်းလင်းသော အဖြေကို ပေးနိုင်ပါသည်။ လက်ရှိတွင် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုး ရှိပါသည်-

• Skin Prick Test: လေထဲမှ အမှုန်အမွှားများ သို့မဟုတ် အစားအစာများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုကို ရှာဖွေရန်။
• Patch Test: ထိတွေ့ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ဟု သံသယရှိသူများအတွက်။
• Blood Test: သီးခြားဓာတ်မတည့်ပစ္စည်းများအတွက် ခုခံအားပစ္စည်း (Antibodies) အဆင့်ကို တိုင်းတာရန်။

တိကျသော အကြောင်းရင်းကို သိရှိပြီးပါက ထိရောက်စွာ ရှောင်ကြဉ်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ရောဂါပြန်လည်ထကြွနိုင်ချေကို လျှော့ချကာ သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။