หมอนรองกระดูกเสื่อมคืออะไร มีกี่ระยะ พร้อมแนะนำวิธีรักษา

     ‘โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม’ หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่า ‘หมอนรองกระดูกเสื่อม’ นั้น โดยส่วนใหญ่ มีสาเหตุมาจากภาวะความเสื่อมของร่างกาย แต่ในปัจจุบันพบว่า คนในวัยทำงานอายุเพียง 30 ปีก็สามารถเกิดภาวะหมอนรองกระดูกเสื่อมได้ เนื่องจากพฤติกรรมเสี่ยง หรือการใช้งานกระดูกสันหลังอย่างไม่เหมาะสม ทำให้ตัวหมอนรองกระดูกสันหลังไม่สามารถทำหน้าที่รับแรงกระแทกและส่งผ่านน้ำหนักได้ดีเหมือนปกติ ซึ่งส่งผลให้ข้อต่อกระดูกสันหลังเกิดการอักเสบ เสื่อมสภาพ กลายเป็นอาการปวดเรื้อรังและอาจมีภาวะแทรกซ้อน

ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ไม่มากก็น้อยตามระยะความรุนแรงของโรค

3 ระยะความรุนแรงของหมอนรองกระดูกเสื่อม

สำคัญมากสำหรับอาการของโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม สัญญาณเตือนภัยที่คุณควรรู้ ซึ่งสัญญาณที่เกิดขึ้นสามารถแบ่งความรุนแรงออกเป็น 3 ระยะ ดังนี้

ระยะแรก

     ผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการปวดหลังแบบเป็น ๆ หาย ๆ และอาจยังใช้ชีวิตประจำวันได้เป็นปกติ แต่หากปล่อยไว้นาน อาการปวดหลังจะเพิ่มมากขึ้นและมีอาการเรื้อรังต่อมา

ระยะกลาง

     เมื่อหมอนรองกระดูกเริ่มเคลื่อนหรือปลิ้นออกมาเบียดหรือกดทับเส้นประสาท ผู้ป่วยจะเกิดอาการปวดร้าวบริเวณช่วงคอลงไปถึงแขน หรือจากหลังลงมาถึงขาจรดเท้า และอาจมีอาการชาร่วมด้วย

ระยะรุนแรง

     ในระยะนี้ถือว่ามีความอันตราย ผู้ป่วยจะมีอาการปวด ชา และอ่อนแรงมากขึ้น อาจมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากเส้นประสาทเกิดการบาดเจ็บอย่างรุนแรง ซึ่งเสี่ยงต่อความพิการ จึงควรต้องรีบเข้ารับการรักษาโดยเร็วที่สุด

การรักษาหมอนรองกระดูกเสื่อม

     แนวทางการรักษาโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมนั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคเป็นหลัก ในระยะแรก แพทย์อาจพิจารณารักษาด้วยวิธีประคับประคอง เช่น การรับประทานยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ และการกายภาพบำบัด เป็นต้น

กรณีที่อาการรุนแรง

     แม้ได้รับการรักษาด้วยยาและการทำกายภาพบำบัดแล้ว แต่ผู้ป่วยยังมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งรวมถึงกรณีที่ผู้ป่วยมีปัญหาระบบขับถ่ายผิดปกติจากการกดทับของเส้นประสาท แพทย์อาจพิจารณาให้ผู้ป่วยเข้ารับการผ่าตัด ปัจจุบันมีวิธีการผ่าตัดแบบแผลเล็กซึ่งลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนลงกว่าการผ่าตัดด้วยวิธีดั้งเดิมมาก ผู้ป่วยจึงสามารถพักฟื้นโดยใช้เวลาสั้นลงและยังสามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น

วิธีการดูแลตัวเองหลังผ่าตัดหมอนรองกระดูกเสื่อม

สำหรับวิธีการดูแลตัวเองหลังเข้ารับการผ่าตัดหมอนรองกระดูกเสื่อม สามารถทำตามได้ดังนี้

• พักผ่อนให้เพียงพอ สามารถนอนท่าใดก็ได้ ยกเว้นการนอนที่มีการบิดเอี้ยวตัว
• ควรลุก-นั่งอย่างช้า ๆ เพราะร่างกายยังไม่เข้าที่
• ออกกำลังกายด้วยวิธีการเดินช้า ๆ ได้ตามที่ไหว
• หลีกเลี่ยงการเอี้ยวตัวและก้ม ๆ เงย ๆ หรือยกของหนัก
• ระมัดระวังการไอและจาม ในกรณีที่จามซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่ากลั้นจาม
• หลีกเลี่ยงการเบ่งอุจจาระ ถ้าท้องผูกต้องแจ้งแพทย์เพื่อรับยาระบาย
• แนะนำให้ใส่ตัวรัดหลังทุกครั้งเวลานั่ง - ยืน เป็นเวลา 6 - 10 สัปดาห์
• ทานยาที่แพทย์สั่งอย่างต่อเนื่อง
• งดสูบบุหรี่
• ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม

หมายเหตุ การดูแลรักษาตัวเองหลังเข้ารับการผ่าตัดโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อมอย่างเคร่งครัดจะช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูได้เร็ว และกลับมาใช้ชีวิตเป็นปกติได้ในที่สุด

ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลรามคำแหง

     ทีมศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ผู้เฉพาะทางจากศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลรามคำแหงพร้อมให้บริการตรวจวินิจฉัย รักษา และผ่าตัดกระดูก โดยใช้เครื่องมือและเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพสูง เพื่อทำให้ผู้ป่วยทุกคนรู้สึกเบาใจและรู้สึกปลอดภัยตลอดการรักษากับเรา โดยสามารถติดต่อสอบถามแนวทางการรักษาเบื้องต้นผ่านช่องต่าง ๆ ของทางโรงพยาบาลได้ทุกช่อง