居家隔离：针对新冠确诊病例密切接触者的医学观察

     如果我们存在与新冠肺炎（COVID-19）患者密切接触的风险，且目前尚未出现症状，为了在发生感染时防止病毒传播给他人，有必要在接触后的最后一天起，在居家隔离并观察症状 14 天。 隔离天数自最后一次接触之日起算。

居家隔离 14 天期间的健康状况观察方法

建议每天测量体温，密切注意是否发烧以及是否出现呼吸道症状。若出现以下任何一种症状，请立即就医。

• 发烧症状：  测得体温达 37.5 摄氏度及以上，或伴有身体发热、畏寒、全身酸痛等症状。
• 呼吸道症状：  出现流鼻涕、咳嗽、咽喉痛、嗅觉丧失、味觉改变或呼吸急促、气喘。

** 若必须前往医院就医，建议乘坐私家车。如有同行人员，所有人必须全程佩戴医用口罩，并始终打开车窗保持通风。

居家隔离 14 天期间的行为守则如下：

• 足不出户，严禁外出前往任何地方。
• 佩戴医用口罩，并与家中的其他人保持至少 1-2 米的距离，尤其是老年人和患有各类慢性病的患者。
• 勤洗手，使用肥皂水（至少洗 20 秒）或浓度至少为 70% 的酒精免洗凝胶。
• 独自一人分房居住。不与他人共同进餐，亦不共用毛巾、餐具（匙、叉）、水杯等个人生活用品。
• 如条件允许，应使用独立的卫生间。若全家共用一个卫生间，建议隔离人员最后使用，并在每次冲水前先盖上马桶盖。
• 咳嗽或打喷嚏时用上臂遮挡，或用纸巾遮住口鼻至下巴。使用后的纸巾应放入塑料袋并扎紧口袋，然后再丢入垃圾桶，并立即用肥皂水或酒精凝胶洗手。
• 使用过的口罩应放入塑料袋中，扎紧口袋后丢入有盖的垃圾桶内，并立即用肥皂水或酒精凝胶洗手。
• 定期对居住环境进行清洁，如床、桌子、周围的常用物品以及卫生间，可使用浓度为 5% 的次氯酸钠（含氯消毒剂/漂白水）进行擦拭。
• 清洗衣物、床单、毛巾时，使用普通的肥皂、洗衣液或洗衣粉即可。

同住家属的行为守则

• 家中的每一个人都必须佩戴医用口罩。
• 每次接触公共区域或可能受到污染的表面后，以及饭前便后，都必须用肥皂水或浓度至少为 70% 的酒精凝胶洗手，以减少病毒的摄入和传播。
• 在接触隔离人员后的 14 天内，应密切监测密切接触者或家中成员的健康状况。
• 应与需要观察症状的人员分房居住，或保持至少 1-2 米的距离，并打开窗户保持空气流通。
• 不与隔离人员共同进餐，亦不共用个人物品。

无论如何，若在接触疾病后的 14 天内出现不适症状，或有任何疑问，建议前往医院就医。