老年人口腔健康护理与预防

     在牙科门诊接受治疗的老年患者人数正在持续增加。口腔疾病属于非传染性疾病（NCDs）之一，常导致牙齿丧失及咀嚼效率下降。

此外，龋齿、牙齿稀疏和牙缝变大等问题还会引起不适、带来不便并影响美观，这些都会对日常生活产生显着影响。

老年人口腔健康的变化

• 唇干、口角开裂及口角溃疡。
• 牙齿颜色变深和牙齿磨损。
• 牙龈变薄、牙龈萎缩、槽骨变薄及骨质吸收，尤其是在缺牙区域。
• 口腔黏膜干燥变薄。
• 舌面光滑有裂纹；味蕾数量减少；舌头运动变慢，可能导致吞咽困难，并增加食物和水误吸的风险。
• 唾液分泌减少，这可能是某些药物的副作用。唾液分泌减少会导致说话、咀嚼和吞咽困难，并且是增加龋齿发病率的主要风险因素。
• 咀嚼肌和颞下颌关节退化，导致咀嚼力减弱且咀嚼速度变慢。

老年人口腔健康护理

• 如果仍保留天然牙，建议每天至少使用含氟牙膏刷牙两次，尤其是睡前。
• 鼓励使用牙缝清洁辅助工具，如邻间刷、牙线和舌刮器。对于手腕或手部无力的情况，可以使用电动牙刷。
• 佩戴活动假牙的老年人，除了刷洗剩余的天然牙外，还应在每餐后使用软毛牙刷清洁假牙。

应对口干症的基本建议

• 调整饮水量和饮食结构，例如全天小口喝水、用餐时喝水，以及多食用含水量高的食物。频繁漱口也有好处。
• 避免食用辛辣和过咸的食物。
• 戒烟并避免饮用含咖啡因的饮料。也可以考虑使用人工唾液或唾液替代品。

牙齿磨损和牙缝过大的处理

     保留的天然牙可能会出现磨损、变薄、变短且更容易腐蚀，从而形成夹塞食物残渣并妨碍咀嚼的牙缝。在某些情况下，补牙即可解决问题。然而，在牙齿结构严重缺失或咬合异常的情况下，治疗可能需要通过假牙进行口腔修复。

老年人定期看牙

     看牙医可以及早发现问题并评估口腔健康状况，有助于规划护理、预防和治疗措施，从而提高生活质量。

参考资料：
卫生部口腔卫生局

最近更新：
2023年8月28日