คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลลูกน้อยหลังแรกคลอด

October 15 / 2021

 

 

คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลลูกน้อยหลังแรกคลอด

 

 

1. น้ำนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยแรกเกิด เนื่องจาก

 

  • มีคุณค่าทางอาหารครบถ้วน 
  • มีภูมิต้านทานโรคบางอย่างและช่วยลดการเกิดโรคภูมิแพ้นมวัวได้
  • ทารกได้รับความอบอุ่นทั้งร่างกายและจิตใจ
  • มีอุณหภูมิที่เหมาะสม สะอาด ประหยัดและปลอดภัย
  • มีผลงานวิจัยยืนยันว่าเด็กที่กินนมแม่จะมีความเฉลียวฉลาดมากกว่า

 

 

 

2. วิธีการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่

 

  • แม่ควรล้างมือให้สะอาด ก่อนให้นมลูกทุกครั้ง
  • ทำความสะอาดหัวนมก่อนและหลังให้นมทุกครั้ง
  • ทั้งแม่และลูกควรอยู่ในท่าที่สบาย
  • อุ้มลูกให้อยู่ในอ้อมแขน ศีรษะสูงกว่าลำตัว คอตรงไม่บิดงอ เพื่อช่วยในการกลืนและหายใจที่สะดวก
  • จัดหัวนมให้ชิดหน้าเด็ก เด็กจะหันหน้ามาดูดนมได้เอง
  • สัญญานที่สังเกตได้ว่าลูกอิ่มนมแล้ว เช่น หลังดูดนมแล้วทารกรู้สึกสงบและผ่อนคลาย เต้านมแม่จะนิ่มลง ได้ยินเสียงกลืนนม ทารกฉี่ได้อย่างน้อย 6 ครั้งต่อวัน
  • หลังจากให้นมลูกเสร็จแล้ว ควรให้ช่วยเด็กเรอและย่อยให้เสร็จโดยการอุ้มพาดบ่าหรือ อุ้มนั่งตัวตรง แล้วใช้มือลูบหลังเบาๆ

 

 

3. ข้อควรปฏิบัติสำหรับแม่ในระยะให้นมลูก

 

  • ควรพักผ่อนอย่างเพียงพอทั้งร่างกายและจิตใจ
  • ควรได้รับอาหารที่ถูกส่วน ครบ 5 หมู่ และมีคุณค่าอาหารอย่างเพียงพอ
  • ควรงดอาหารรสจัด /  เหล้า / บุหรี่ เพราะอาจเป็นอันตรายแก่ลูกได้

 

 

 

 

 

 

4. การอาบน้ำ และดูแลสะดือของลูก

 

  • อาบน้ำสระผมทุกวัน เวลาใดแล้วแต่ความสะดวก ตอนบ่ายจะเหมาะสมมากกว่า เนื่องจากอากาศจะไม่เย็นเกินไป ถึงแม้สะดือยังไม่หลุดก็สามารถอาบน้ำในอ่างน้ำได้ ยกเว้นบริเวณสะดือแฉะ มีกลิ่นเหม็น ไม่ควรให้ถูกน้ำ และควรปรึกษาแพทย์เรื่องการดูแลทำความสะอาดสะดือโดยการเช็ดด้วยแอลกอฮอล์ 70%
     
  • สะดือจะหลุดภายใน 7-30 วัน แล้วแต่ขนาดของสะดือ
  • เช็ดทำความสะอาดสะดือทุกครั้งที่เปียกน้ำ แฉะ หรือ เปื้อนอุจจาระ ปัสสาวะ และหลังอาบน้ำจนกว่าสะดือจะหลุด
  • เมื่อสะดือหลุดแล้วต้องเช็ดตรงขั้วสะดือจนกว่าจะแห้งสนิทดี ถ้ายังไม่แห้งหลัง 7 วัน หรือ พบมีติ่งเนื้อที่ขั้วสะดือควรมาพบแพทย์ อย่าโรยแป้งหรือยาผงชนิดอื่นใดที่สะดือเด็ก

 

 

 

 

 

อาหารสำหรับลูกน้อย วัย 0-12 เดือน

 

 

 

 

 

 

สิ่งสำคัญที่สุด คุณแม่ควรดูแลพักผ่อนร่างกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์

 

เพื่อลูกน้อยจะได้รับการดูแลอย่างเต็มที่ และได้รับสารอาหารที่ดีจากน้ำนมแม่ 

 

คำแนะนำในการรับวัคซีนและการตรวจค้นหาโรคหรือความผิดปกติ ที่ซ่อนเร้นในเด็ก อ่านข้อมูลเพิ่มเติม คลิก >>  https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/1491

Premium Health package ผู้หญิง

ถึงเวลาดูแลสุขภาพอย่างใส่ใจ เราพร้อมดูแลคุณอย่างอบอุ่น

ราคา 3,990 บาท

โปรแกรมตรวจสุขภาพเบาหวานสำหรับผู้ชาย l รพ.รามคำแหง

"โรคเบาหวาน" ไม่ได้ไกลตัวอย่างที่คิด เป็นแล้วรักษาไม่หายขาด รู้ทันป้องกันได้

ราคา 4,890 บาท

โปรแกรมตรวจสุขภาพผู้ชาย คัดกรองมะเร็ง l โรงพยาบาลรามคำแหง

การตรวจคัดกรองจะช่วยป้องกันโรคในอนาคต หรือได้รับการรักษาทันท่วงที

ราคา 6,790 บาท

โปรแกรมตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานคุณผู้ชาย เพื่อลูกน้อยในอนาคต

ตรวจสุขภาพให้ชัวร์ก่อนเริ่มต้นชีวิตคู่ เพราะคุณผู้ชายอาจมีโรคแฝงและปัญหาสุขภาพที่อาจส่งผลต่อลูกน้อยและครอบครัวในอนาคต

ราคา 5,190 บาท

Running Economy โปรแกรมทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักวิ่ง

รับคำปรึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาเพื่อออกแบบการฝึกซ้อม การแข่งขันและเพิ่มสมรรถนะทางการวิ่ง

ราคา 4,900 บาท

Time To Fit ทดสอบสมรรถภาพทางกายโดยผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ

เมื่อใจพร้อมลุย ร่างกายก็ต้องพร้อมด้วยมาเช็กความฟิตก่อนไปทำกิจกรรมที่คุณชอบ

ราคา 8,730 บาท