นพ. มาโนชญ์ จันทรศร
Orthopedics
อาการปวดหัวไหล่และไหล่ติดเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ 6 ท่าบริหารหัวไหล่เพื่อสลายอาการปวด เพียงแค่ฝึกตามท่าอย่างสม่ำเสมอก็สามารถกลับมามีไหล่ที่แข็งแรงและเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระอีกครั้ง
Orthopedics