ขั้นตอนฟื้นฟูหัวใจสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจที่ศูนย์หัวใจรามคำแหง

March 13 / 2024

 

ศูนย์หัวใจ

 

การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด (Cardiac Rehabilitation) นับว่าเป็นกระบวนการสำคัญที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยโรคหัวใจ รวมถึงผู้ที่เคยผ่าตัดหัวใจ ผู้ที่เคยมีภาวะหัวใจล้มเหลว หรือภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ และสร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้ป่วย โดยโปรแกรมนี้จะอยู่ภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด ช่วยให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะของโรคหัวใจซ้ำ ถือเป็นวิธีที่ศูนย์หัวใจช่วยลดความเสี่ยงจากการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อีกทางหนึ่ง

 

การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด คืออะไร

การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด (Cardiac Rehabilitation) คือ กระบวนการที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อการเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ ปอดและหลอดเลือด โดยให้ผู้ป่วยออกกำลังกายแบบเฝ้าระวังและติดตามการตอบสนองของร่างกายภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ผู้ป่วยโรคหัวใจและปอดกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติ โดยกระบวนการทั้งหมดที่ศูนย์หัวใจมี จะเน้นการฝึกออกกำลังกายอย่างถูกวิธี การรับคำแนะนำเพื่อควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและปอดจากแพทย์ และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต

 

ฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด

 

ใครบ้างที่ควรเข้ารับการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด

การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอดเหมาะสำหรับผู้ป่วยแต่ละประเภท โดยศูนย์หัวใจ โรงพยาบาลรามคำแหงขอแนะนำดังนี้

 

  • ผู้ป่วยโรคหัวใจขาดเลือด หรือเคยทำการสวนหัวใจ เช่น การขยายหลอดเลือดหัวใจตีบด้วยบอลลูน และการดามขดลวด
  • ผู้ป่วยที่เคยได้รับการผ่าตัดหัวใจ เช่น การผ่าตัดทำทางเบี่ยงหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Artery Bypass)
  • ผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
  • ผู้ป่วยที่ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้า
  • ผู้ป่วยที่ใส่เครื่องกระตุกหัวใจ หรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด
  • ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว อาทิ โรคปอด โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ภาวะไขมันในเลือดสูง
  • นักกีฬาที่ต้องการวางแผนการฝึกซ้อมเพื่อการแข่งขัน
  • ผู้ที่สนใจดูแลรักษาสุขภาพโดยการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและปลอดภัย

 

ฟื้นฟูหัวใจ ศูนย์หัวใจรามคำแหง

 

ขั้นตอนของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอดด้วยการออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง?

หากสนใจเข้ารับการตรวจหัวใจ ฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอดด้วยการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี สามารถเริ่มตรวจตรวจหัวใจที่ศูนย์หัวใจ และติดต่อได้ที่แผนกฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ ปอด และการออกกำลังกาย อาคาร 3 ชั้น 10 โดยผู้เข้ารับบริการจะได้รับการดูแลโดยเจ้าหน้าที่บริเวณหน้าเคาน์เตอร์ เพื่อคอยอำนวยความสะดวกในการลงทะเบียนเพื่อเข้ารับบริการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด ซึ่งมีขั้นตอนคร่าว ๆ ดังนี้

 

  1. ในขั้นแรก เจ้าหน้าที่จากศูนย์หัวใจจะทำการตรวจวัดสัญญาณชีพ เพื่อดูอัตราการเต้นของหัวใจ ค่าความดันโลหิต ปริมาณออกซิเจนในเลือด พร้อมกับติดอุปกรณ์วัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ECG เพื่อประเมินจังหวะการเต้นของหัวใจขณะพัก รวมถึงตรวจหาสัญญาณบ่งชี้ว่าหัวใจขาดเลือด หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือกล้ามเนื้อหัวใจได้รับบาดเจ็บหรือไม่ ทั้งนี้ เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้
  2. แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านศูนย์หัวใจจะทำการวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกาย เพื่อตรวจดูความสมดุลสัดส่วนกล้ามเนื้อ ไขมัน และองค์ประกอบอื่น ๆ พร้อมสอบถามอาการ และประเมินสมรรถภาพร่างกายโดยรวมว่าสามารถทำกิจกรรมใดได้บ้าง และได้มากแค่ไหน เพื่อนำข้อมูลมากำหนดโปรแกรมการออกกำลังกาย
  3. แพทย์และผู้เชี่ยวชาญจะทำการกำหนดเป้าหมาย วางแผน และออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับแต่ละบุคคล โดยจะมีการกำหนดอุปกรณ์ที่เหมาะสม วางกรอบระยะเวลาการออกกำลังกายแต่ละครั้ง และติดตามผลเพื่อนำมาปรับปรุงรูปแบบและวางแผนสำหรับครั้งต่อ ๆ ไป
  4. เจ้าหน้าที่ของศูนย์หัวใจจะทำการสาธิตและแนะนำผู้เข้ารับบริการให้เดินวอร์มอัพเพื่อเตรียมความพร้อมร่างกายก่อนการออกกำลังกาย
  5. เริ่มออกกำลังกายตามโปรแกรม โดยมีเจ้าหน้าที่และผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้ควบคุมโปรแกรมและดูแลอย่างใกล้ชิด โดยตลอดระยะเวลาที่ออกกำลังกายที่ศูนย์หัวใจ จะมีการตรวจเช็กอัตราการเต้นของหัวใจ จังหวะการเต้น และความดันโลหิตว่าเพิ่มขึ้นในระดับที่เหมาะสมหรือไม่ รวมถึงทำการประเมินการตอบสนองของร่างกายว่าเป็นไปตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้หรือไม่

 

โดยระหว่างที่เข้ารับการฟื้นฟู ผู้เชี่ยวชาญจะมีการบันทึกข้อมูลเพื่อส่งต่อให้แพทย์ทำการประเมินพัฒนาการของสมรรถภาพหัวใจและปอดหลังเข้ารับการฟื้นฟูแต่ละครั้งว่าเป็นอย่างไร ทั้งนี้ เพื่อวางแผนการรักษาหรือให้ยาที่เหมาะสมแก่ผู้ป่วย ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และสามารถทำกิจกรรมที่ต้องการได้อย่างเหมาะสมและไม่เกิดอันตราย

 

 

ศูนย์หัวใจ รามคำแหง

 

เทคโนโลยี และอุปกรณ์ออกกำลังกาย แผนกฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด

Telemetry Cardiac Rehab Management System

Telemetry Cardiac Rehab Management System อุปกรณ์ที่ใช้ติดตามการทำงานของคลื่นหัวใจในขณะออกกำลังตามโปรแกรมฟื้นฟูแบบเรียลไทม์ (real-time) โดยอุปกรณ์นี้ทำให้ศูนย์หัวใจสามารถจัดเก็บ วิเคราะห์ และสรุปผลของการออกกำลังกาย เพื่อเป็นข้อมูลในการติดตามความก้าวหน้าของอาการและประกอบการรักษาของผู้ป่วย ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดโดยผู้เชี่ยวชาญ

ECG telemetry transmitter

ECG telemetry transmitter อุปกรณ์สำหรับเฝ้าระวัง ตรวจสอบ และติดตามภาวะผิดปกติของหัวใจ โดยการตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจในขณะที่ออกกำลังกาย เพื่อเฝ้าระวังและติดตามภาวะผิดปกติที่อาจเกิดขึ้น

Leg ergometer + BP + spO2

Leg ergometer + BP + spO2 จักรยานออกกำลังกายเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา ตลอดจนฟื้นฟูและส่งเสริมให้ผู้ป่วยมีสมรรถภาพหัวใจที่แข็งแรงขึ้น โดยตัวจักรยานจะถูกเชื่อมต่อกับระบบ cardiac rehab management system เพื่อวัด จัดเก็บข้อมูล และประเมินว่าค่าความดันโลหิตและระดับออกซิเจนในเลือดมีความสมดุลกับการออกกำลังกายหรือไม่ รวมถึงตัวเครื่องจะถูกควบคุมความหนักเบา และปริมาณงานที่มอบหมายให้ผู้ป่วยในขณะที่ออกกำลังกาย

Arm ergometer + BP + spO2

Arm ergometer + BP + spO2 จักรยานแขนที่ศูนย์หัวใจขอแนะนำ เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน หัวไหล่ หน้าอก หลัง และลำตัวให้แข็งแรง รวมถึงความอดทนของกล้ามเนื้อ ซึ่งอุปกรณ์นี้จะถูกเชื่อมต่อกับระบบ cardiac rehab management system เช่นเดียวกับจักรยานออกกำลังกาย ทำให้สามารถควบคุมความหนักเบา และปริมาณงานที่มอบหมายให้ผู้ป่วยในขณะที่ออกกำลังกาย รวมถึงสามารถวัด จัดเก็บข้อมูล และประเมินว่าค่าความดันโลหิตและระดับออกซิเจนในเลือดมีความสมดุลกับการออกกำลังกายหรือไม่

Treadmill

Treadmill เครื่องออกกำลังกายแบบสายพานวิ่ง หรือลู่วิ่ง เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายเพื่อฝึกระบบพลังงานของร่างกายให้ทำงานได้ต่อเนื่องยาวนานยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นระบบการไหลเวียนโลหิต หรือสมรรถภาพของหัวใจ รวมทั้งเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ตลอดจนทำให้การทรงตัวและการเคลื่อนไหวดีขึ้น

Hoist fitness multi-station gym

Hoist fitness multi-station gym อุปกรณ์เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดยผู้ป่วยสามารถใช้อุปกรณ์นี้บริหารกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ได้หลายส่วน และสามารถกำหนดท่าออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างและพัฒนากล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ได้ตามที่ต้องการ

Rowing machine

Rowing machine อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ผู้ป่วยต้องใช้แขนและขาในการออกกำลังกายควบคู่กันไป โดยการเคลื่อนไหวของร่างกายจะประกอบด้วยการดึงของแขนและการใช้ขาเพื่อถีบตัวออก ทำให้ผู้ป่วยจากศูนย์หัวใจได้บริหารกล้ามเนื้อทั้งส่วนบนและส่วนล่างของร่างกายไปพร้อม ๆ กัน

Nustep T4R recumbent

Nustep T4R recumbent อุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน และผู้ที่มีการทรงตัวไม่ดี ผู้ที่ใช้เครื่องนี้จะต้องใช้ทั้งแขนและขาเคลื่อนไหวในการออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งจะช่วยในการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนและขา รวมถึงฟื้นฟูและส่งเสริมให้สมรรถภาพหัวใจแข็งแรงมากขึ้นด้วย

Impetus air bike

Impetus air bike อุปกรณ์จักรยานออกกำลังกายที่ต้องใช้แขนและขาเคลื่อนไหวในการออกกำลังกายพร้อมกันคล้ายกับ Nustep T4R recumbent อุปกรณ์ชนิดนี้มีแรงกระแทกต่ำ ศูนย์หัวใจจึงคิดว่าเหมาะกับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน และผู้ที่มีการทรงตัวที่ไม่ดี ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ และส่งเสริมการทำงานของหัวใจให้มีความแข็งแรง

 

ศูนย์หัวใจ ที่ไหนดี

 

โปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด ศูนย์หัวใจ โรงพยาบาลรามคำแหง

ไม่เพียงแต่โปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด จะเป็นโปรแกรมที่ได้รับการออกแบบเฉพาะเพื่อผู้ป่วยโรคหัวใจแล้ว โปรแกรมนี้ยังเหมาะแก่ผู้ที่เคยได้รับการทำบอลลูนขยายหลอดเลือด และผู้ที่ได้รับการผ่าตัดหัวใจประเภทต่าง ๆ รวมไปถึงผู้ที่มีโรคประจำตัวอาทิ โรคปอด โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ซึ่งการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอดมีความปลอดภัย พร้อมดูแลด้วยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญจากศูนย์หัวใจอย่างใกล้ชิด เพื่อให้ผู้ป่วยมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น จิตใจผ่อนคลาย สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ และลดโอกาสการเกิดโรคซ้ำในอนาคตได้เป็นอย่างดี

Premium Health package ผู้หญิง

ถึงเวลาดูแลสุขภาพอย่างใส่ใจ เราพร้อมดูแลคุณอย่างอบอุ่น

ราคา 3,990 บาท

“Healthy start program” โปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด

ดูแลหัวใจและปอดของคุณและคนที่คุณรัก ด้วยโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด

ราคา 3,000 บาท

บริการอุปกรณ์ตรวจเช็คคลื่นไฟฟ้าหัวใจ พกพาได้

ติดตามการเต้นของหัวใจแบบทางไกล เหมาะกับใครบ้าง ผู้ป่วยหัวใจเต้นผิดจังหวะ พบอาการไม่บ่อยเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ซึ่งไม่สามารถตรวจพบหัวใจเต้นผิดจังหวะ ด้วยวิธีตรวจอื่นๆ

ราคา 12,000 บาท

Exercise Ready มาเตรียมความพร้อม ก่อนกลับไปออกกำลังกาย

ตรวจเช็กให้มั่นใจก่อนกลับไปออกกำลังกาย เพื่อความปลอดภัยและได้สุขภาพที่แข็งแรงกลับมา

ราคา 12,581 บาท

Weight Management ลดน้ำหนักให้ได้ผลและปลอดภัยกับผู้เชี่ยวชาญ

ให้ผู้เชี่ยวชาญช่วยดูแล เพื่อให้ได้น้ำหนักที่พอใจ พร้อมกับสุขภาพที่แข็งแรง

ราคา 15,668 บาท

ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ครอบคลุม 4 สายพันธุ์

สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายและช่วยป้องกันการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ได้อีกด้วย เข็มเดียวป้องกันไวรัสได้ถึง 4 สายพันธุ์

ราคา 990 บาท